Vadovas: kūno kultūros mokytojas Robertas Baranauskas

"TRX" - viso kūno stiprinimo treniruotės, kurių metu atliekami įvairius jėgos pratimai, pasinaudojant kūno sunkio jėga ir kūno svoriu. Dėl "TRX" nestabilumo, kiekvienas pratimas yra funkcionalus, treniruojantis daugelį raumenų. Yra gausybė pratimų, iš kurių treneris pariks Jums tinkamiausius. Treniruotės skirtos ne tik raumenų auginimui, bet ir ištvermei, fizinei jėgai, lankstumui ugdyti.

TRX pratimai (rodo mokytojas Robertas Baranauskas), filmukas YouTube portale >>>